PILATES

INIZIO LEZIONI SPORTIVO DILETTANTISTICHE, LUNEDÌ 9 SETTEMBRE 2019 – SPAZIO MOVIMENTO

News Palestra Lunedì 9 Settembre iniziano a Roma le nuove Lezioni sportivo dilettantistiche organizzate da Spazio Movimento per l'Anno 2019/2020. Dalle ore 9.00 in Via Costantino Beltrami 25 Roma Appuntamento a Lunedì 9 Settembre dalle ore 9 alle 20.30 con le Lezioni di Pilates Reformer, Pilates Mat, Pilates Barre, Functional Training, Fit Boxe, Pilates Circuit,…
LEGGI

Partnership con l’ Istituto Omeopatico SIMOH per un Laboratorio di Kinesiologia e di Attività psico-fisica applicata

SPAZIO MOVIMENTO, Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale, ha sottoscritto a Roma un accordo di partnership con la Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana SIMOH. L’intesa realizza sul territorio un progetto di educazione al movimento, per ogni età e attività sportiva, unico nel suo genere, con la realizzazione di un Laboratorio di Kinesiologia e…
LEGGI

Dieta e Attività Fisica per il Tumore al Seno

Tumore al seno: controllate la dieta e fate attività fisica. Un girovita troppo largo vi espone al rischio. Attività fisica personalizzata e approcci dietetici virtuosi sono riconosciuti come modelli decisivi nella prevenzione primaria e secondaria del cancro. In aumento tra le donne con meno di cinquant’anni negli ultimi anni, il tumore al seno non smette…
LEGGI

L’Esercizio aerobico migliora il pensiero

Lo suggerisce uno studio pubblicato sulla rivista Neurology® dagli scienziati della Columbia University di New York (Usa) Fonte: Salute24 Il Sole 24Ore Esercizio aerobico migliora il pensiero (nei giovani) Praticare esercizi aerobici con regolarità potrebbe rallentare il declino cognitivo in età avanzata, ma anche migliorare le abilità cognitive nei giovani. Lo suggerisce uno studio pubblicato…
LEGGI

PILATES CON I GRANDI MACCHINARI

Con i macchinari potrete trarre i migliori benefici, in tempi rapidi.

“Dieci sedute per sentirsi meglio, venti per migliorare il fisico, trenta per un corpo fluido e agile”, questo affermava l’inventore della disciplina, Joseph Pilates. Ecco i benefici del Pilates Grandi Macchinari "Lavorare il corpo sottraendo peso al movimento, con l’obiettivo di ottenere una maggiore fluidità e potenziare gli strati profondi della muscolatura". Ecco spiegato con…
LEGGI

SPECIALE PROMO LUGLIO 2019: Lezioni Personal e Area Open

Lezioni Personal individuali + Lezioni di gruppo in Area Open Promo Giugno 2019: pacchetti speciali Pacchetto 5 PERSONAL STUDIO PILATES + 5 LEZIONI PILATES MATWORK € 285     Pacchetto 5 PERSONAL CROSSGYM + 5 LEZIONI PANCAFIT/POSTURALE € 235   Promo valida per allievi iscritti e nuove iscrizioni. Per prenotare: Spazio Movimento Via Costantino Beltrami…
LEGGI

A LUGLIO, 1 MESE DI LEZIONI “FREE” IN AREA OPEN PER I NUOVI ISCRITTI

  A LUGLIO 2019 potrai conoscere le nostre attività di Benessere e Fitness ad un costo speciale ...  PACCHETTO UNLIMITED A 90 € PER 1 MESE DI LEZIONI!! ... Lezioni Small Group (max 8-9 persone) in Area Open di POSTURALE, PANCAFIT (Stretching decompensato), CROSSGYM (Allenamento Funzionale con esercizi dinamici e workout a circuito), PREBOXE, PILATES…
LEGGI

Open di Ginnastica Posturale con Gianpiero Botta

Ginnastica posturale Lezione Open con Gianpiero Botta Lunedì 24 Giugno 2019 ore 11.30-12.20 Roma Tel. 06.57136737 - 345.9363631 (msg e whatsapp) - spaziomovimento@gmail.com  Open Gratuito di GINNASTICA POSTURALE Lezioni Small Group di max 7-8- persone Posturale Metodi Mezieres, Souchard La rieducazione posturale ha come obiettivo quello di intervenire sulle alterazioni dei muscoli posturali ristabilendo un’armonia…
LEGGI

Rinnovi Giugno 2019: Speciale Promo

PROSEGUI CON NOI IL TUO ALLENAMENTO AREA OPEN E STUDIO PILATES GRANDE ATTREZZI! Rinnovi Abbonamenti Giugno 2019 RINNOVA prima dell’Estate PER BLOCCARE IL PREZZO DEI TUOI ABBONAMENTI da SETTEMBRE 2019     Opportunità valida fino al 30 Giugno 2019, per tutti gli iscritti e per i nuovi   Per info: Spazio Movimento Via Costantino Beltrami…
LEGGI

Open gratuito di DANZA-MOVIMENTO-TERAPIA con la Dott.ssa Carla Metallo

DANZAMOVIMENTOTERAPIA Espressivo-Relazionale. La Dmt-ER® con la dott.ssa Carla Metallo  - Lunedì 10 Giugno ore 11.00-12.30 Roma La Danzamovimentoterapia Dmt-ER® promuove l’utilizzo del corpo e del movimento esaltandone la valenza espressiva e comunicativa. La Danzamovimentoterapia, si radica innanzitutto nella matrice artistica ed espressiva della danza, coniugando la componente biologica e funzionale del movimento, di modulazione tonica e affinamento…
LEGGI