forza

METODO ASHTANGA, l’Intensità dello Yoga per la Salute individuale

Venerdì 14 Dicembre 2018 - ore 10.30-12.00 OPEN DI ASHTANGA YOGA, per la ricerca dell'equilibrio tra forza ed elasticità. Ritmo, respiro, postura, sguardo, per una ginnastica intensa finalizzata alla salute individuale secondo le tecniche dell'ashtanga yoga. Per prenotazioni: Tel. 06.57136737.  Prenotazione obbligatoria. Posti limitati  L’Ashtanga Yoga, praticato nel suo corretto ordine sequenziale, porta gradualmente chi…
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Open di PILATES TOTAL BODY

Open Gratuito di Pilates Total Body Martedì e Giovedì ore 12.00/13.00 Area Small Class Roma, Via Costantino Beltrami 25 - Tel. 06.57136737 Lezioni Open gratuite di PILATES TOTAL BODY, workout dinamico per tono, forza e allungamento. Tutti i benefici del Pilates amplificati da percorsi dinamici per tono e forza, con incremento dell'intensità e della pratica…
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