alimentazione

Tai Chi e Qi Gong, l’accoppiata per una salute di ferro

Due discipline vantaggiose per la salute fisica e mentale. Fonte: La Stampa.it Una grande revisione sistematica di 77 studi randomizzati e controllati pubblicati tra il 1993 e il 2007, che ha coinvolto quasi 6.500 persone, suggerisce che la pratica del Tai Chi e del QiGong è salutare per il benessere fisico e psichico. Lo studio,…
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I nostri adolescenti? Mangiano male, fanno poco sport e non sono felici.

SALUTE E BENESSERE I risultati dell’indagine sullo stato di salute dei giovani italiani condotta dai ricercatori dell’Istituto Superiore di Sanità e delle Università di Padova, Torino e Siena. di FABIO DI TODARO - Fonte: La Stampa Mangiano poca frutta e verdura e fanno poca attività fisica, con risultati che sono sotto gli occhi di tutti:…
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