Due discipline vantaggiose per la salute fisica e mentale. Fonte: La Stampa.it Una grande revisione sistematica di 77 studi randomizzati e controllati pubblicati tra il 1993 e il 2007, che ha coinvolto quasi 6.500 persone, suggerisce che la pratica del Tai Chi e del QiGong è salutare per il benessere fisico e psichico. Lo studio,…
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Tai Chi e Qi Gong, l’accoppiata per una salute di ferro
