promozione sociale

Mindfulness, la meditazione di consapevolezza – Sabato 12 Gennaio 2019 ore 10

Mindfulness: Programma per la riduzione di stress e ansia basato sulla meditazione di consapevolezza. SPAZIO MOVIMENTO, su indicazione dell’Istituto Omeopatico SIMOH, da tre anni ha introdotto il Metodo Mindfulness all'interno delle proprie attività, per la promozione sociale e nell’ambito dell’educazione ai comportamenti mentali, emozionali, creativi, fisici, ecc. delle persone. Il Mindfulness costituisce un percorso di formazione teso…
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METODO ASHTANGA, l’Intensità dello Yoga per la Salute individuale

Venerdì 14 Dicembre 2018 - ore 10.30-12.00 OPEN DI ASHTANGA YOGA, per la ricerca dell'equilibrio tra forza ed elasticità. Ritmo, respiro, postura, sguardo, per una ginnastica intensa finalizzata alla salute individuale secondo le tecniche dell'ashtanga yoga. Per prenotazioni: Tel. 06.57136737.  Prenotazione obbligatoria. Posti limitati  L’Ashtanga Yoga, praticato nel suo corretto ordine sequenziale, porta gradualmente chi…
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Sport Terapia: i BeneFit per i Pazienti e per gli Amici SIMOH

SportTerapia: un progetto SIMOH per l’educazione al movimento e all’attività motoria I BeneFit per i Pazienti e per gli Amici SIMOH L’omeopatia è un sistema medico che, si basa sulla individualizzazione del paziente e sulla personalizzazione delle cure; ha 250 anni di storia medica; in Europa è utilizzata da 100 milioni di persone; 600 milioni…
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A Roma murales ‘mangia-smog’ più grande d’Europa

E' “Hunting pollution”, l'opera inaugurata a Roma, in via del Porto Fluviale, in zona Ostiense, alla presenza del governatore del Lazio Nicola Zingaretti e del presidente dell'VIII Municipio Amedeo Ciaccheri. Un murales di mille metri quadrati realizzato con una pittura anti-inquinamento in grado di ripulire l'aria come un bosco di 30 alberi. E' 'Hunting pollution',…
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CORSI di GINNASTICA PELVICA: Lezioni Personal o di Gruppo

I CORSI SETTIMANALI o INTENSIVI (Full Day) DI GINNASTICA PELVICA nella prevenzione dei disturbi da vescica iperattiva, incontinenza urinaria, prolasso (vescicale, uterino, ecc.), disturbi pelvici post-parto, o post-chirurgici in generale, ecc. L’iniziativa è promossa da SPAZIO MOVIMENTO ed è patrocinata dai Medici della SIMOH Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana. I Corsi di Ginnastica Pelvica sono costituiti da moduli…
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I CORSI di TAIJA QUAN – WANG ACADEMY: Lunedì e Giovedì

Per i Canadesi il Tai Chi è la miglior ginnastica per gli anziani. Uno Studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine afferma: la disciplina cinese cura i sintomi di osteoartrosi, malattie cardiache e respiratorie. Da Ottobre 2018 sono ripresi a Roma, presso Spazio Movimento, i CORSI di TAI-CHI TAOISTA svolti grazie alla collaborazione tra l'Associazione Italiana di…
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CARLA FERRACINI

COMPETENZE: INSEGNANTE ASHTANGA YOGA Formazione Accademica: Dr Carlos Lopez Piacentini Integral College Diplomata : Dicembre 2008 Ha iniziato gli studi con Selva Mariana Alegre nel 2012 Nel 2015 Ashtanga Yoga Instructor certificata Sri Sachidananda Asthanga Yoga Shala, Mysore, India Ha studiato filosofia con Ganesh Bhat, pranayama con S V Venkateshaiah, anatomia con la guida dra…
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PILATES in GRAVIDANZA: dal 3° Mese di Gestazione

Ogni attività fisica in gravidanza va fatta sempre sotto osservazione e consiglio medico. Il Pilates è una disciplina sportiva ormai diffusa e amata. Molte donne in gravidanza chiedono se possono proseguire il loro allenamento o se possano intraprendere il pilates studio con i grandi attrezzi. Il Pilates in gravidanza, è indicato, si può fare, ma…
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La MISSION di Spazio Movimento

Laboratorio di Kinesiologia e di Attività psico-fisica applicata alla salute individuale e al fitness Spazio Movimento nasce ad opera di medici nell'ambito del Progetto SportTerapia adottato dalla Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana nel 2010 attraverso l'Area SIMOH HOMEOPATHIC HUMAN KINETICS. Nel suo lavoro Spazio Movimento costituisce un'entità associativa la cui mission pone al centro le…
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Yoga, tai chi e meditazione lasciano la loro firma nei geni e combattono lo stress fin nel DNA

Uno studio pubblicato su Frontiers in Immunology getta nuova luce sugli effetti degli interventi mente-corpo, dimostrando che i benefici di queste pratiche iniziano a livello molecolare. Yoga e meditazione sarebbero infatti in grado di spegnere i geni codificanti per le citochine, riducendo così lo stato di infiammazione cronica generato da uno stress persistente e prevalentemente psicologico…
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