Istituto simoh

Mindfulness, la meditazione di consapevolezza – Sabato 12 Gennaio 2019 ore 10

Mindfulness: Programma per la riduzione di stress e ansia basato sulla meditazione di consapevolezza. SPAZIO MOVIMENTO, su indicazione dell’Istituto Omeopatico SIMOH, da tre anni ha introdotto il Metodo Mindfulness all'interno delle proprie attività, per la promozione sociale e nell’ambito dell’educazione ai comportamenti mentali, emozionali, creativi, fisici, ecc. delle persone. Il Mindfulness costituisce un percorso di formazione teso…
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Ginnastica per Salute e Fitness: le tecniche del pilates reformer. I Mini Gruppi performanti

  Nell'ambito delle attività sportive finalizzate alla salute e al fitness, Spazio Movimento promuove in modo continuativo una ginnastica finalizzata alla rieducazione muscolare, alla elasticizzazione e alla tonificazione. Tra le tecniche utilizzate, il Pilates Reformer Mini Gruppi costituisce uno strumento molto utile e performante. E' un allenamento intenso per tonificare ad allungare sinergicamente la muscolatura, abituando…
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Sabato 15 Dicembre 2018 ore 11.45: CORSO INTENSIVO / PRATICO di GINNASTICA PELVICA

Rieducazione funzionale adattata di Ginnastica pelvica, Respirazione, Principi di Feldenkrais, Qi gong. A Roma, un'intera giornata dedicata al Pavimento Pelvico. Sabato 15 Dicembre 2018 dalle ore 11.45 alle 14.00 e dalle ore 14.30 alle 17.00. Tel. 06.57136737  Il Seminario Intensivo di Ginnastica Pelvica proposto da SPAZIO MOVIMENTO, si fonda sulla pratica di speciali esercizi terapeutici attivi dei…
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A Roma murales ‘mangia-smog’ più grande d’Europa

E' “Hunting pollution”, l'opera inaugurata a Roma, in via del Porto Fluviale, in zona Ostiense, alla presenza del governatore del Lazio Nicola Zingaretti e del presidente dell'VIII Municipio Amedeo Ciaccheri. Un murales di mille metri quadrati realizzato con una pittura anti-inquinamento in grado di ripulire l'aria come un bosco di 30 alberi. E' 'Hunting pollution',…
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CORSI di GINNASTICA PELVICA: Lezioni Personal o di Gruppo

I CORSI SETTIMANALI o INTENSIVI (Full Day) DI GINNASTICA PELVICA nella prevenzione dei disturbi da vescica iperattiva, incontinenza urinaria, prolasso (vescicale, uterino, ecc.), disturbi pelvici post-parto, o post-chirurgici in generale, ecc. L’iniziativa è promossa da SPAZIO MOVIMENTO ed è patrocinata dai Medici della SIMOH Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana. I Corsi di Ginnastica Pelvica sono costituiti da moduli…
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I CORSI di TAIJA QUAN – WANG ACADEMY: Lunedì e Giovedì

Per i Canadesi il Tai Chi è la miglior ginnastica per gli anziani. Uno Studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine afferma: la disciplina cinese cura i sintomi di osteoartrosi, malattie cardiache e respiratorie. Da Ottobre 2018 sono ripresi a Roma, presso Spazio Movimento, i CORSI di TAI-CHI TAOISTA svolti grazie alla collaborazione tra l'Associazione Italiana di…
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MAURIZIO LUCIANI

Competenze: ISTRUTTORE CERTIFICATO LEVEL 1° e LEVEL 2° CROSSFIT; ISTRUTTORE PERSONAL TRAINER SENIOR 3° LIVELLO FEDERALE FIPE STRENGTH ACADEMY. ALLENATORE TAEKWONDO. Insegnante GINNASTICA SPORTIVA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS per le seguenti Specialità e Stili ginnici: Ginnastica Posturale, Stretching, Pilates Matwork, Pilates Reformer, Attività Motoria di Base. Instagram: Maurizio Facebook: Maurizio
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MONICA MONAGAS

Competenze: Insegnante DANZA CLASSICA, DANZA CONTEMPORANEA; PERSONAL TRAINER; INSEGNANTE GINNASTICA SPORTIVA SALUTE E FITNESS, METODO POSTURALE; METODO PILATES MATWORK; METODO PILATES REFORMER GRANDI ATTREZZI; METODO POSTURAL PILATES E TOTAL BODY PILATES.  Laureata in Comunicazione Sociale con specializzazione in comunicazione audiovisiva Università Cattolica Andrés Bello. Caracas – Venezuela. ESPERIENZE LAVORATIVE:  DANZA CLASSICA Scuola di Ballet Arte…
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CARLA FERRACINI

COMPETENZE: INSEGNANTE ASHTANGA YOGA Formazione Accademica: Dr Carlos Lopez Piacentini Integral College Diplomata : Dicembre 2008 Ha iniziato gli studi con Selva Mariana Alegre nel 2012 Nel 2015 Ashtanga Yoga Instructor certificata Sri Sachidananda Asthanga Yoga Shala, Mysore, India Ha studiato filosofia con Ganesh Bhat, pranayama con S V Venkateshaiah, anatomia con la guida dra…
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PILATES in GRAVIDANZA: dal 3° Mese di Gestazione

Ogni attività fisica in gravidanza va fatta sempre sotto osservazione e consiglio medico. Il Pilates è una disciplina sportiva ormai diffusa e amata. Molte donne in gravidanza chiedono se possono proseguire il loro allenamento o se possano intraprendere il pilates studio con i grandi attrezzi. Il Pilates in gravidanza, è indicato, si può fare, ma…
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