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MATWORK

Sp@ziOnLine … lezioni online con gli insegnanti di Spazio Movimento

  Gli insegnanti di Spazio Movimento non si fermano e decidono di proseguire online le loro lezioni ... Continuiamo ad allenarci insieme a loro e restiamo uniti attraverso “Sp@zioOnLine” con lo stesso entusiasmo e qualità di sempre. “Abbiamo deciso di avviare cicli di lezioni online per tutti gli iscritti. Il nostro obbiettivo è rendere ogni…
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Ginnastica per Salute e Fitness: le tecniche del pilates reformer grandi attrezzi. I Mini Gruppi performanti

  Nell'ambito delle attività sportive finalizzate alla salute e al fitness, Spazio Movimento promuove in modo continuativo una ginnastica finalizzata alla rieducazione muscolare, alla elasticizzazione e alla tonificazione. Tra le tecniche utilizzate, il Pilates Reformer grandi attrezzi per Mini Gruppi costituisce uno strumento molto utile e performante. E' un allenamento intenso per tonificare ad allungare…
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Muoversi con equilibrio e armonia grazie al pilates

  Postura corretta e miglior equilibrio sono gli altri benefici di questa straordinaria attività: l'ennesimo successo di una disciplina che ha conquistato un grande fetta di sportivi. Il nome non è casuale ma viene dal suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, e i principi che vanno a comporre, in maniera così precisa da distinguere questa attività…
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MICHELA CONTE

  Insegnante di Studio Pilates Grandi Attrezzi e Pilates Matwork su tappetino a corpo libero, con piccoli attrezzi. Michela Conte è Laureata in Scienze Motorie presso Università degli Studi di Napoli, dove ha conseguito la specializzazione di COMPREHENSIVE PILATES TEACHER formandosi con il COMPREHENSIVE GLOBAL PROGRAM di Napoli ed entrando nello Staff di alcuni dei…
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