Iyengar Yoga

L’Esercizio aerobico migliora il pensiero

Lo suggerisce uno studio pubblicato sulla rivista Neurology® dagli scienziati della Columbia University di New York (Usa) Fonte: Salute24 Il Sole 24Ore Esercizio aerobico migliora il pensiero (nei giovani) Praticare esercizi aerobici con regolarità potrebbe rallentare il declino cognitivo in età avanzata, ma anche migliorare le abilità cognitive nei giovani. Lo suggerisce uno studio pubblicato…
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FRANCESCA SATYA FANALI

COMPETENZE: INSEGNANTE HATHA YOGA, SHAKTI DANCE E KUNDALINI YOGA. E' ESPERTA IN YOGA PRE E POST PARTO Francesca è una Antropologa appassionata di danza e di movimento come espressione diretta dell'anima e pertanto strumento di un cammino spirituale. E' insegnante di Kundalini e di Hatha Yoga. Si qualifica come insegnante Shakti Dance (Lo Yoga della…
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IYENGAR YOGA NELLA DEPRESSIONE: DOCUMENTATI GLI EFFETTI BENEFICI

I sintomi depressivi possono migliorare significativamente in pazienti affetti da Depressione Maggiore, se sottoposti a sedute di Iyengar Yoga correlate a coerenti esercizi respiratori. Lo dimostra un recentissimo studio pubblicato a Marzo 2017 sul Journal of Alternative and Complementary Medicine, da ricercatori del Department of Psychiatry della Boston University School of Medicine, della Harvard School…
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INTRODUZIONE AL PRANAYAMA: principi e tecniche di respirazione

Seminario di IYENGAR YOGA: Domenica 17 Aprile 2016 dalle ore 10 alle ore 13 Docente: Brunella De Biase Secondo la tradizione lo Yoga è una pratica di autoguarigione che insegna l'arte della distensione, con lo scopo di portare la mente nelle parti del corpo, per aprirsi e liberarsi dalle rigidità e dai dolori e allineare i…
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