Iyengar Yoga

FRANCESCA SATYA FANALI

COMPETENZE: INSEGNANTE HATHA YOGA, SHAKTI DANCE E KUNDALINI YOGA. E' ESPERTA IN YOGA PRE E POST PARTO Francesca è una Antropologa appassionata di danza e di movimento come espressione diretta dell'anima e pertanto strumento di un cammino spirituale. E' insegnante di Kundalini e di Hatha Yoga. Si qualifica come insegnante Shakti Dance (Lo Yoga della…
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IYENGAR YOGA NELLA DEPRESSIONE: DOCUMENTATI GLI EFFETTI BENEFICI

I sintomi depressivi possono diminuire significativamente in pazienti affetti da Depressione Maggiore, se sottoposti a sedute di Iyengar Yoga correlate a coerenti esercizi respiratori. Lo dimostra un recentissimo studio pubblicato a Marzo 2017 sul Journal of Alternative and Complementary Medicine, da ricercatori del Department of Psychiatry della Boston University School of Medicine, della Harvard School…
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INTRODUZIONE AL PRANAYAMA: principi e tecniche di respirazione

Seminario di IYENGAR YOGA: Domenica 17 Aprile 2016 dalle ore 10 alle ore 13 Docente: Brunella De Biase Secondo la tradizione lo Yoga è una pratica di autoguarigione che insegna l'arte della distensione, con lo scopo di portare la mente nelle parti del corpo, per aprirsi e liberarsi dalle rigidità e dai dolori e allineare i…
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