PILATES

Gianpiero Botta

Competenze: FUNCTIONAL TRAINING CROSS GYM PILATES “matwork e power pilates” GINNASTICA POSTURALE TONIFICAZIONE; PREPUGILISTICA PERSONAL TRAINER Formazione: - 2012 Laurea in SCIENZE MOTORIE presso l’università Parthènope di Napoli con tesi sul metodo Pilates - 2018 Attestato istruttore di Grit presso Les Mills - 2018 Master in postura e movimento presso Ginnastica posturale Roberto D’elia -…
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MICHELA CONTE

  Insegnante di Studio Pilates Grandi Attrezzi e Pilates Matwork su tappetino a corpo libero, con piccoli attrezzi. Michela Conte è Laureata in Scienze Motorie presso Università degli Studi di Napoli, dove ha conseguito la specializzazione di COMPREHENSIVE PILATES TEACHER formandosi con il COMPREHENSIVE GLOBAL PROGRAM di Napoli ed entrando nello Staff di alcuni dei…
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PILATES CIRCUIT e MATWORK: pilates training a circuito

Lezioni a 7 - 8 persone a circuito utilizzando i Grandi attrezzi del metodo Pilates più Matwork e Spine corrector. PILATES CIRCUIT sono lezioni dinamiche a circuito ad intensità crescente adatte a chi vuole utilizzare tutte le immense possibilità dei grandi attrezzi attraverso un allenamento costante e prolungato. Per informazioni: Tel. 06 57136737
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Una postura eretta può far tornare il sorriso e scacciare la depressione.

Postura e Felicità: un binomio particolarmente robusto ... Una postura tonica e una camminata energica fanno bene all'umore e possono ridurre il “peso” di depressione e nervosismo. Lo conferma uno studio della San Francisco State University che ha riconosciuto il rapporto, spesso sottovalutato, tra postura e sfera psicologica. Acquistare o riacquistare un modo di camminare…
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Pilates ideale in gravidanza per muscoli e respirazione

Attività fisica anche in gravidanza, ma che sia lieve e pensata per rinforzare i muscoli e migliorare la respirazione. Queste caratteristiche fanno del pilates una delle discipline più adatte per le donne incinte. «Come lo yoga, ma anche il nuoto o la ginnastica in acqua, il pilates riesce a far lavorare i muscoli insegnando tecniche…
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Campagna SIMOH prevenzione tumori: l’attività fisica riduce il rischio del 50%

L’educazione al movimento è un fatto molto serio, del quale spesso ci dimentichiamo anche involontariamente. I dati statistici sono evidenti: la sedentarietà provoca oltre 600.000 decessi l’anno in Europa e rappresenta una delle dieci cause principali di mortalità e disabilità nel mondo. Diabete, cardiopatie, ipertensione, cancro e osteoporosi sono legate proprio a stili di vita…
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Il Pilates viene in aiuto dei disturbi muscolo scheletrici

Il Pilates, la cui popolarità negli anni è andata rapidamente crescendo anche grazie all'adesione entusiastica di molte donne e uomini di fama, è diventato oggetto di studio di molti scienziati, come è evidente dalla quantità di pubblicazioni scientifiche sull'argomento. Un gruppo di ricercatori italiani dell'Università di Palermo si è chiesto se tale popolarità sia giustificata…
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Corso di Pilates alla LiberEtà

La palestra interna dell’Università delle LiberEtà si prepara a ospitare un corso di Pilates posturale. La cura della fisioterapia incontra il benessere del pilates, i vantaggi delle due pratiche che danno vita al corso. Chiunque può iscriversi al corso, se non è ancora socio delle LiberEtà può sfruttare la promozione “Tesseramento Tardivo”: chi si tessera…
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SENSIBILIZZAZIONE SUI PROBLEMI POSTURALI

La Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana (SIMOH) aderisce pienamente all’evento, promuovendolo quale occasione importante e significativa per riflettere e discutere su di un argomento socio-sanitario di particolare rilievo, in merito al quale l’opinione pubblica va sensibilizzata e correttamente informata. L’intento dell’Istituto SIMOH è quello di contribuire ad aprire un varco nel silenzio in cui…
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