prepugilistica

Sport, quanto esercizio fisico dovrebbe fare un adulto?

  Qual è la quantità di sport che dovrebbe praticare un adulto medio per rimanere in salute? Alcune linee guida secondo le indicazioni del National Health Service britannico. Fare sport fa bene, molto bene e il movimento, oramai è scientificamente comprovato, sta alla base della salute e della prevenzione individuale. Ma fare sport una volta alla…
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Gianpiero Botta

Competenze: FUNCTIONAL TRAINING CROSS GYM PILATES “matwork e power pilates” GINNASTICA POSTURALE TONIFICAZIONE; PREPUGILISTICA PERSONAL TRAINER Formazione: - 2012 Laurea in SCIENZE MOTORIE presso l’università Parthènope di Napoli con tesi sul metodo Pilates - 2018 Attestato istruttore di Grit presso Les Mills - 2018 Master in postura e movimento presso Ginnastica posturale Roberto D’elia -…
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