respirazione

Il pilates contro il mal di schiena

  Il Pilates è una disciplina che nell'ambito della ginnastica richiede ottime competenze e l'attitudine ad una formazione in continuo aggiornamento. Il Pilates può essere in tal senso utile per l'attivita sportiva dilettantistica delle persone con scoliosi, iperlordosi lombare; e può essere particolarmente utile anche nell'attività motoria dei pazienti oncologici, nonché per le donne in…
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CORSI di GINNASTICA PELVICA: Lezioni Personal o di Gruppo

I CORSI SETTIMANALI o INTENSIVI (Full Day) DI GINNASTICA PELVICA nella prevenzione dei disturbi da vescica iperattiva, incontinenza urinaria, prolasso (vescicale, uterino, ecc.), disturbi pelvici post-parto, o post-chirurgici in generale, ecc. L’iniziativa è promossa da SPAZIO MOVIMENTO ed è patrocinata dai Medici della SIMOH Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana. I Corsi di Ginnastica Pelvica sono costituiti da moduli…
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YOGA IYENGAR: l’eccellenza della serietà e dell’efficacia

IL METODO DELLO IYENGAR YOGA con Brunella De Biase, Insegnante pluricertificata. L'IYENGAR Yoga è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia. Brunella De Biase L'IYENGAR Yoga prende il nome dal metodo creato dal Maestro B.K.S. Iyengar. Il Maestro Iyengar, in novantasei anni di…
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IYENGAR YOGA NELLA DEPRESSIONE: DOCUMENTATI GLI EFFETTI BENEFICI

I sintomi depressivi possono migliorare significativamente in pazienti affetti da Depressione Maggiore, se sottoposti a sedute di Iyengar Yoga correlate a coerenti esercizi respiratori. Lo dimostra un recentissimo studio pubblicato a Marzo 2017 sul Journal of Alternative and Complementary Medicine, da ricercatori del Department of Psychiatry della Boston University School of Medicine, della Harvard School…
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