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INIZIO LEZIONI SPORTIVO DILETTANTISTICHE, LUNEDÌ 9 SETTEMBRE 2019 – SPAZIO MOVIMENTO

News Palestra Lunedì 9 Settembre iniziano a Roma le nuove Lezioni sportivo dilettantistiche organizzate da Spazio Movimento per l'Anno 2019/2020. Dalle ore 9.00 in Via Costantino Beltrami 25 Roma Appuntamento a Lunedì 9 Settembre dalle ore 9 alle 20.30 con le Lezioni di Pilates Reformer, Pilates Mat, Pilates Barre, Functional Training, Fit Boxe, Pilates Circuit,…
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Il Pilates, ottima scelta anche nella rieducazione funzionale e in caso di malattie neurologiche

Il pilates è un'ottima disciplina di coordinamento dei movimenti del corpo, finalizzata ad assumere una corretta postura. Nelle patologie neurologiche, l’indicazione del Pilates come attività fisica spetta sempre al medico specialista e non è mai in sostituzione di una attività sanitaria fisioterapica. Il pilates è un misto tra yoga e movimenti a corpo libero. Si…
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Dieta e Attività Fisica per il Tumore al Seno

Tumore al seno: controllate la dieta e fate attività fisica. Un girovita troppo largo vi espone al rischio. Attività fisica personalizzata e approcci dietetici virtuosi sono riconosciuti come modelli decisivi nella prevenzione primaria e secondaria del cancro. In aumento tra le donne con meno di cinquant’anni negli ultimi anni, il tumore al seno non smette…
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PILATES CON I GRANDI MACCHINARI

Con i macchinari potrete trarre i migliori benefici, in tempi rapidi.

“Dieci sedute per sentirsi meglio, venti per migliorare il fisico, trenta per un corpo fluido e agile”, questo affermava l’inventore della disciplina, Joseph Pilates. Ecco i benefici del Pilates Grandi Macchinari "Lavorare il corpo sottraendo peso al movimento, con l’obiettivo di ottenere una maggiore fluidità e potenziare gli strati profondi della muscolatura". Ecco spiegato con…
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SPECIALE PROMO LUGLIO 2019: Lezioni Personal e Area Open

Lezioni Personal individuali + Lezioni di gruppo in Area Open Promo Giugno 2019: pacchetti speciali Pacchetto 5 PERSONAL STUDIO PILATES + 5 LEZIONI PILATES MATWORK € 285     Pacchetto 5 PERSONAL CROSSGYM + 5 LEZIONI PANCAFIT/POSTURALE € 235   Promo valida per allievi iscritti e nuove iscrizioni. Per prenotare: Spazio Movimento Via Costantino Beltrami…
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A LUGLIO, 1 MESE DI LEZIONI “FREE” IN AREA OPEN PER I NUOVI ISCRITTI

  A LUGLIO 2019 potrai conoscere le nostre attività di Benessere e Fitness ad un costo speciale ...  PACCHETTO UNLIMITED A 90 € PER 1 MESE DI LEZIONI!! ... Lezioni Small Group (max 8-9 persone) in Area Open di POSTURALE, PANCAFIT (Stretching decompensato), CROSSGYM (Allenamento Funzionale con esercizi dinamici e workout a circuito), PREBOXE, PILATES…
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Rinnovi Giugno 2019: Speciale Promo

PROSEGUI CON NOI IL TUO ALLENAMENTO AREA OPEN E STUDIO PILATES GRANDE ATTREZZI! Rinnovi Abbonamenti Giugno 2019 RINNOVA prima dell’Estate PER BLOCCARE IL PREZZO DEI TUOI ABBONAMENTI da SETTEMBRE 2019     Opportunità valida fino al 30 Giugno 2019, per tutti gli iscritti e per i nuovi   Per info: Spazio Movimento Via Costantino Beltrami…
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PREVENIRE L’INFARTO? ORA SI PUNTA (ANCHE) SULLA PRATICA DEL “TAI CHI CHUAN”

Il Tai Chi Chuan o Taiji o Tai Chi è un’arte marziale di autodifesa, divenuta un metodo di allenamento finalizzato al benessere psico-fisico e all'aiutare a mantenere l’organismo in salute. Il Principio fondamentale alla base del Tai Chi Chuan - letteralmente suprema arte di combattimento - è che il movimento del corpo non debba mai intralciare lo…
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