ginnastica

FAI UNA DONAZIONE, SOSTIENI SPAZIO MOVIMENTO

Donazioni/Erogazioni Liberali - Campagna di Autunno 2020 Tutti i modi per sostenere Spazio Movimento con una Donazione Tutte le persone fisiche e giuridiche (Enti, Società etc.) possono contribuire allo sviluppo delle nostre attività istituzionali effettuando donazioni tramite bonifico bancario. Molte persone in questi giorni ci hanno chiesto come poter sostenere le attività di SPAZIO MOVIMENTO…
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Ginnastica Posturale a Spazio Movimento

  Correggere le cattive abitudini corporee migliora significativamente la qualità della vita. A Roma, presso la palestra di Spazio Movimento, lezioni semi personal (3-4 persone) e personal (individuali) di ginnastica posturale. La ginnastica posturale è una risorsa molto importante per chi conduce uno stile di vita sedentario. Grazie ad esercizi di flessibilità e allungamento si…
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Ginnastica per Salute e Fitness: le tecniche del pilates reformer grandi attrezzi. I Mini Gruppi performanti

  Nell'ambito delle attività sportive finalizzate alla salute e al fitness, Spazio Movimento promuove in modo continuativo una ginnastica finalizzata alla rieducazione muscolare, alla elasticizzazione e alla tonificazione. Tra le tecniche utilizzate, il Pilates Reformer grandi attrezzi per Mini Gruppi costituisce uno strumento molto utile e performante. E' un allenamento intenso per tonificare ad allungare…
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PREVENIRE L’INFARTO? ORA SI PUNTA (ANCHE) SULLA PRATICA DEL “TAI CHI CHUAN”

Il Tai Chi Chuan o Taiji o Tai Chi è un’arte marziale di autodifesa, divenuta un metodo di allenamento finalizzato al benessere psico-fisico e all'aiutare a mantenere l’organismo in salute. Il Principio fondamentale alla base del Tai Chi Chuan - letteralmente suprema arte di combattimento - è che il movimento del corpo non debba mai intralciare lo…
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Muoversi con equilibrio e armonia grazie al pilates

  Postura corretta e miglior equilibrio sono gli altri benefici di questa straordinaria attività: l'ennesimo successo di una disciplina che ha conquistato un grande fetta di sportivi. Il nome non è casuale ma viene dal suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, e i principi che vanno a comporre, in maniera così precisa da distinguere questa attività…
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Partnership con l’ Istituto Omeopatico SIMOH per un Laboratorio di Kinesiologia e di Attività psico-fisica applicata

SPAZIO MOVIMENTO, Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale, ha sottoscritto a Roma un accordo di partnership con la Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana SIMOH. L’intesa realizza sul territorio un progetto di educazione al movimento, per ogni età e attività sportiva, unico nel suo genere, con la realizzazione di un Laboratorio di Kinesiologia e…
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MONICA MONAGAS

Competenze: Insegnante DANZA CLASSICA, DANZA CONTEMPORANEA; PERSONAL TRAINER; INSEGNANTE GINNASTICA SPORTIVA SALUTE E FITNESS, METODO POSTURALE; METODO PILATES MATWORK; METODO PILATES REFORMER GRANDI ATTREZZI; METODO POSTURAL PILATES E TOTAL BODY PILATES.  Laureata in Comunicazione Sociale con specializzazione in comunicazione audiovisiva Università Cattolica Andrés Bello. Caracas – Venezuela. ESPERIENZE LAVORATIVE:  DANZA CLASSICA Scuola di Ballet Arte…
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MICHELA CONTE

  Insegnante di Studio Pilates Grandi Attrezzi e Pilates Matwork su tappetino a corpo libero, con piccoli attrezzi. Michela Conte è Laureata in Scienze Motorie presso Università degli Studi di Napoli, dove ha conseguito la specializzazione di COMPREHENSIVE PILATES TEACHER formandosi con il COMPREHENSIVE GLOBAL PROGRAM di Napoli ed entrando nello Staff di alcuni dei…
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ROBERTO VICINI

Competenze: LAUREATO SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ISEF; PERSONAL TRAINER; TEACHER GINNASTICA POSTURALE, INSEGNANTE POSTURALE METODO MEZIERES, METODO SOUCHARD, METODO PANCAFIT PROF. RAGGI; ISTRUTTORE GINNASTICA SPORTIVA SALUTE E FITNESS CERTIFICATO POLESTAR ITALIA PER METODO PILATES GRANDI ATTREZZI (REFORMER, CADILLAC, CHAIR, ECC.), PILATES MATWORK, PILATES CIRCUIT; RESPONSABILE TECNICO PROGETTO "MOVIMENTO PER LA SALUTE (MPS)" SAXA RUBRA.  
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PILATES CIRCUIT e MATWORK: pilates training a circuito

Lezioni a 7 - 8 persone a circuito utilizzando i Grandi attrezzi del metodo Pilates più Matwork e Spine corrector. PILATES CIRCUIT sono lezioni dinamiche a circuito ad intensità crescente adatte a chi vuole utilizzare tutte le immense possibilità dei grandi attrezzi attraverso un allenamento costante e prolungato. Per informazioni: Tel. 06 57136737
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