Lezioni a 7 - 8 persone a circuito utilizzando i Grandi attrezzi del metodo Pilates più…
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PILATES CIRCUIT e MATWORK: pilates training a circuito
PILATES in GRAVIDANZA: dal 3° Mese di Gestazione
Ogni attività fisica in gravidanza va fatta sempre sotto osservazione e consiglio medico. Il Pilates è…
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Sport-Terapia: A Roma sedute di Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation – PNF
PNF – Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva Nasce a Roma un’AREA per lo STRETCHING PROPRIOCETTIVO, frutto della collaborazione…
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La MISSION di Spazio Movimento
Laboratorio di Kinesiologia e di Attività psico-fisica applicata alla salute individuale e al fitness Spazio Movimento…
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SPAZIO MOVIMENTO, luogo di apertura mentale, creatività ed espressione corporea.
Laboratorio di movimento e intelligenze dinamiche. Sinergia di didattiche, stimoli e libere interpretazioni. Dalla plasticità del…
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ALLENAMENTO FUNZIONALE (FCT) a piccoli gruppi – Personal Training
L’allenamento funzionale si pratica in palestra con un normale abbigliamento sportivo (top o t-shirt, leggins o…
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Una postura eretta può far tornare il sorriso e scacciare la depressione.
Postura e Felicità: un binomio particolarmente robusto ... Una postura tonica e una camminata energica fanno…
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Yoga, tai chi e meditazione lasciano la loro firma nei geni e combattono lo stress fin nel DNA
Uno studio pubblicato su Frontiers in Immunology getta nuova luce sugli effetti degli interventi mente-corpo, dimostrando…
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Pilates ideale in gravidanza per muscoli e respirazione
Attività fisica anche in gravidanza, ma che sia lieve e pensata per rinforzare i muscoli e…
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Campagna SIMOH prevenzione tumori: l’attività fisica riduce il rischio del 50%
L’educazione al movimento è un fatto molto serio, del quale spesso ci dimentichiamo anche involontariamente. I…
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