depressione

IYENGAR YOGA NELLA DEPRESSIONE: DOCUMENTATI GLI EFFETTI BENEFICI

I sintomi depressivi possono migliorare significativamente in pazienti affetti da Depressione Maggiore, se sottoposti a sedute di Iyengar Yoga correlate a coerenti esercizi respiratori. Lo dimostra un recentissimo studio pubblicato a Marzo 2017 sul Journal of Alternative and Complementary Medicine, da ricercatori del Department of Psychiatry della Boston University School of Medicine, della Harvard School…

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14/09/2018

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Boston, Coherent Breathing, Department, depressione, Iyengar Yoga, Psychiatry, respirazione, School of Medicine, University

Una postura eretta può far tornare il sorriso e scacciare la depressione.

Postura e Felicità: un binomio particolarmente robusto ... Una postura tonica e una camminata energica fanno bene all'umore e possono ridurre il “peso” di depressione e nervosismo. Lo conferma uno studio della San Francisco State University che ha riconosciuto il rapporto, spesso sottovalutato, tra postura e sfera psicologica. Acquistare o riacquistare un modo di camminare…

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02/09/2017

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depressione, felicità, ginnastica, massaggi, omeopatia, osteopatia, PILATES, postura, postura eretta, Spazio Movimento, Tai Chi, yoga

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IYENGAR YOGA NELLA DEPRESSIONE: DOCUMENTATI GLI EFFETTI BENEFICI

Una postura eretta può far tornare il sorriso e scacciare la depressione.

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