Ogni attività fisica in gravidanza va fatta sempre sotto osservazione e consiglio medico. Il Pilates è una disciplina sportiva ormai diffusa e amata. Molte donne in gravidanza chiedono se possono proseguire il loro allenamento o se possano intraprendere il pilates studio con i grandi attrezzi. Il Pilates in gravidanza, è indicato, si può fare, ma…
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PILATES in GRAVIDANZA: dal 3° Mese di Gestazione
