TAIJI QUAN: il Taiji dell’Acqua
La Speciale Classe di Tai Chi (Arti Marziali Interne e delle discipline affini) attiva a Roma presso SPAZIO MOVIMENTO (www.spaziomovimento.it ), con specifico riferimento al benessere psico-fisico della persona, valorizzando discipline quali il Taijiquan e il QiGong (medico) per il Recupero della Salute.
I Corsi di Taiji Quan & QiGong sono organizzati in collaborazione con l’Equipe Medica della SIMOH Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana e con la Maestra Valeria Di Bitonto, responsabile a Roma della Scuola Wang Academy.
I principali benefici per la salute della Tai Chi sono:
- Favorire la consapevolezza e l’ascolto di sé e della propria energia;
- Migliorare l’equilibrio ed il coordinamento neuromuscolare;
- Ridurre lo stress;
- Migliorare la concentrazione;
- Contrastare i sintomi della depressione;
- Contribuire al benessere dell’apparato cardiocircolatorio;
- Proteggere la salute delle articolazioni;
- Migliorare o ritardare il tasso della perdita ossea;
- Aiutare a rimanere attivi a tutte le età.
Le posizioni ed i movimenti del Tai Chi aiutano gli apparati muscolari a potenziarsi in elasticità e massa senza danneggiare le articolazioni, mentre il controllo del diaframma ottimizza l’efficacia del sistema respiratorio e cardiocircolatorio.