PILATES TOTAL BODY WORKOUT

GINNASTICA METODO TOTAL BODY PILATES.
Cardio, Forza, Flessibilità, Mobilità: un workout speciale per essere sempre più in forma.

SPAZIO MOVIMENTO dedica particolare attenzione al miglioramento del tono muscolare introducendo nell’Area Classi Small Groups la Ginnastica Sportiva TOTAL BODY PILATES.

L’energia e le conoscenze del Fitness e della danza saranno particolarmente utili a sfruttare i benefici delle tecniche pilates per realizzare una ginnastica dinamica e performante attraverso l’esercizio di movimenti di tonificazione e rafforzamento dei muscoli, con aumento dell’intensità e della pratica aerobica.

Lezioni allenanti molto complete, passando rapidamente da un esercizio all’altro in un flusso continuo e omogeneo.

SPAZIO MOVIMENTO – Tel. 06.57136737
Palestra di Arti e Scienze Motorie
Roma, Via Costantino Beltrami 25
(San Saba Aventino Piramide)