Sabato 15 Dicembre 2018 ore 11.45: CORSO INTENSIVO / PRATICO di GINNASTICA PELVICA

Rieducazione funzionale adattata di Ginnastica pelvica, Respirazione, Principi di Feldenkrais, Qi gong.

A Roma, un’intera giornata dedicata al Pavimento Pelvico.

Sabato 15 Dicembre 2018 dalle ore 11.45 alle 14.00 e dalle ore 14.30 alle 17.00. Tel. 06.57136737 

Il Seminario Intensivo di Ginnastica Pelvica proposto da SPAZIO MOVIMENTO, si fonda sulla pratica di speciali esercizi terapeutici attivi dei muscoli del pavimento pelvico, svolti in modo sinergico e finalistico per rinforzare l’intera muscolatura e acquisire un migliore controllo corporale di tutte le funzioni dell’area perineale.

Prendersi cura del Perineo vuol dire, recuperare la coscienza del movimento intelligente e armonico di tutto il proprio corpo per ritrovare quel luogo di passaggio prezioso per la salute della donna perché intimamente legato all’essere femminile.

L’esplorazione dei movimenti e la ricerca di benessere avverranno in un percorso guidato attraverso tecniche Bones for life Principi di Feldenkrais e nozioni di qi gong, associando esercizi di respirazione per equilibrare e accordare il diaframma respiratorio con quello uro-genitale, così da ottenere  importanti benefici a livello posturale globale ed emozionale.

La riabilitazione perineale è molto importante e serve a scopo preventivo, in caso di ipotonia dei muscoli dopo la gravidanza e la chirurgia pelvica e a scopo curativo in caso di incontinenza urinaria (stress, urgenza), nelle forme lievi di prolasso uro-genitale, in presenza di stipsi, incontinenza fecale, emorroidi dissinergia addomino-pelvica.

Per partecipare è assolutamente necessario prenotare in tempo utile al numero Tel. 06.57136737 e non oltre la data di Giovedì 13.12.2018 e versando contestualmente la Quota di partecipazione di 80€ sul conto corrente IBAN IT81Q0306905000100000015868 intestato a SPAZIO MOVIMENTO (Tel. 06.5747841 spaziomovimento@gmail.com ).

Numero massimo d’iscritti: 10 persone;
Numero minimo di iscritti: 7 persone

  • Costo: 80 € per gli iscritti 2018/2019 di Spazio Movimento, da versare sul c/c bancario IBAN: IT81Q0306905000100000015868 di SPAZIO MOVIMENTO;
  • 110 € per tutti gli altri (80 € + 30 € quote d’iscrizione);
  • Dove? Il seminario si terrà a Roma in Via Costantino Beltrami 25, presso la sede di SPAZIO MOVIMENTO.
  • Quando? Sabato 15 Dicembre 2018 dalle ore 11.45 alle 14 e dalle ore 14.30 alle 17.00;
  • Organizzazione: L’iniziativa è organizzata da Spazio Movimento, di concerto con la Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana – SIMOH.

Gli Iscritti al Seminario devono:

  • indossare un abbigliamento comodo, che faciliti il movimento (es. Tuta da ginnastica);
  • utilizzare calzini antiscivolo, specifici per la palestra;
  • portare con se un telo/pareo/asciugamano da stendere sopra il tappetino.