La visita d'idoneità sportiva è di grande importanza, perché permette di rilevare disturbi non diagnosticati. Ma il 40% degli sportivi italiani si sottopone a una visita medica, per la prima volta, solo quattro anni dopo aver iniziato ad allenarsi. Questo è quanto è emerso dal“Progetto Fmsi” promosso dalla Federazione medico sportiva italiana (Fmsi), che riporta…
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CNR: Fare sport per migliorare la vista… si può!
Uno studio condotto dall'In-Cnr di Pisa e dall’Università di Pisa e pubblicato su Current Biology dimostra che è possibile potenziare la plasticità del cervello adulto con una strategia molto semplice: pedalare in bicicletta. Si sa che l’esercizio fisico migliora lo stato di salute muscolare e cardiovascolare, le capacità cognitive e la resistenza all’invecchiamento. Non era…
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L’importanza dell’esercizio fisico non è certo un complotto!
Sono tantissime le persone che ricorrono alla palestra, alla corsa, all'aerobica per mantenere la linea: ma siamo poi sicuri che funzionino? Se siete tra quelli che pagano da anni per un abbonamento alla sala pesi, o a un corso di pilates, senza vedere risultati tangibili per il vostro fisico sovrappeso, potete anche placare la vostra…
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Sport e “buon esempio”: quando è il Partner il modello da seguire
Imparare lo sport dagli sportivi: similia similibus curentur In un'epoca in cui a volte è difficile trovare il modo per valorizzare le relazioni personali e quelle familiari in particolare, ecco che un contributo interessante ci può giungere dai ricercatori della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health di Baltimora (Usa). Se uno dei due coniugi,…
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