Arti motorie

I CORSI di TAIJA QUAN – WANG ACADEMY: Lunedì e Giovedì

Per i Canadesi il Tai Chi è la miglior ginnastica per gli anziani. Uno Studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine afferma: la disciplina cinese cura i sintomi di osteoartrosi, malattie cardiache e respiratorie. Da Ottobre 2018 sono ripresi a Roma, presso Spazio Movimento, i CORSI di TAI-CHI TAOISTA svolti grazie alla collaborazione tra l'Associazione Italiana di…
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YOGA IYENGAR: l’eccellenza della serietà e dell’efficacia

IL METODO DELLO IYENGAR YOGA con Brunella De Biase, Insegnante pluricertificata. L'IYENGAR Yoga è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia. Brunella De Biase L'IYENGAR Yoga prende il nome dal metodo creato dal Maestro B.K.S. Iyengar. Il Maestro Iyengar, in novantasei anni di…
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MICHELA CONTE

  Insegnante di Studio Pilates Grandi Attrezzi e Pilates Matwork su tappetino a corpo libero, con piccoli attrezzi. Michela Conte è Laureata in Scienze Motorie presso Università degli Studi di Napoli, dove ha conseguito la specializzazione di COMPREHENSIVE PILATES TEACHER formandosi con il COMPREHENSIVE GLOBAL PROGRAM di Napoli ed entrando nello Staff di alcuni dei…
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PILATES CIRCUIT e MATWORK: pilates training a circuito

Lezioni a 7 - 8 persone a circuito utilizzando i Grandi attrezzi del metodo Pilates più Matwork e Spine corrector. PILATES CIRCUIT sono lezioni dinamiche a circuito ad intensità crescente adatte a chi vuole utilizzare tutte le immense possibilità dei grandi attrezzi attraverso un allenamento costante e prolungato. Per informazioni: Tel. 06 57136737
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PILATES in GRAVIDANZA: dal 3° Mese di Gestazione

Ogni attività fisica in gravidanza va fatta sempre sotto osservazione e consiglio medico. Il Pilates è una disciplina sportiva ormai diffusa e amata. Molte donne in gravidanza chiedono se possono proseguire il loro allenamento o se possano intraprendere il pilates studio con i grandi attrezzi. Il Pilates in gravidanza, è indicato, si può fare, ma…
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Sport-Terapia: A Roma sedute di Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation – PNF

PNF – Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva Nasce a Roma un’AREA per lo STRETCHING PROPRIOCETTIVO, frutto della collaborazione scientifica fra il Centro di Arti e Scienze Motorie di SPAZIO MOVIMENTO ASD APS e l’Equipe medica dell’Istituto Omeopatico SIMOH. SportTerapia – Numerose ricerche evidenziano l’importanza che può avere nel corso della vita un’attività motoria svolta in modo costante…
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La MISSION di Spazio Movimento

Laboratorio di Kinesiologia e di Attività psico-fisica applicata alla salute individuale e al fitness Spazio Movimento nasce ad opera di medici nell'ambito del Progetto SportTerapia adottato dalla Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana nel 2010 attraverso l'Area SIMOH HOMEOPATHIC HUMAN KINETICS. Nel suo lavoro Spazio Movimento costituisce un'entità associativa la cui mission pone al centro le…
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SPAZIO MOVIMENTO, luogo di apertura mentale, creatività ed espressione corporea.

Laboratorio di movimento e intelligenze dinamiche. Sinergia di didattiche, stimoli e libere interpretazioni. Dalla plasticità del movimento alla creatività del pensiero per il benessere e la piena salute della singola persona umana. SPAZIO MOVIMENTO opera per la singola persona umana, per patrocinare l'espressione creativa, così da promuovere la creatività individuale. Per Informazioni: Spazio Movimento Associazione…
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ALLENAMENTO FUNZIONALE (FCT) a piccoli gruppi – Personal Training

L’allenamento funzionale si pratica in palestra con un normale abbigliamento sportivo (top o t-shirt, leggins o pantaloncini), ma una volta appresa la tecnica si può fare anche a casa o al parco. Allenarsi con regolarità per circa 40 minuti per due o tre giorni a settimana fa sì che in pochi mesi si ottengano risultati…
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Cervicale: colpisce più le donne degli uomini

Il mal di schiena, invece, affligge entrambi i sessi allo stesso modo. Il mal di collo, o cervicale, colpisce più il sesso femminile di quello maschile. Le donne hanno quasi una volta e mezza di probabilità in più di soffrirne a causa della malattia degenerativa del disco cervicale. Lo hanno scoperto Meda Raghavendra e Joseph…
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