Lavora con noi +39 06 5713 6737

YOGA KUNDALINI: LO YOGA DELLA CONSAPEVOLEZZA. CORSI PER TUTTI

Valorizzare e rafforzare le difese individuali, per sostenere l'organismo nelle sue necessità individuali.

Lezioni di KUNDALINI YOGA per TUTTI: PRINCIPIANTI e AVANZATI.

Con l'Insegnante e Fisioterapista ILARIA MACHERELLI

Il Kundalini è una forma di Yoga estremamente profonda e sofisticata, che include tutti gli aspetti dello yoga conosciuti, (posture, tecniche di respirazione, tecniche meditative e kriya), sinergizzandole e dando così luogo ad una disciplina perfetta.

E' un'arte interna che nell'esercizio continuato consente alla singola persona umana di sviluppare la conoscenza di sé stesso:

  • piedi a terra, cuore aperto, mente sgombra.

Niente è più necessario, oggi, all’uomo moderno per poter fronteggiare lo stile di vita stressante e la mancanza di cura del proprio corpo, della piena consapevolezza e padronanza della propria mente e del proprio spirito: compos sui.

I benefici che si ottengono con il Kundalini yoga sono:

  • a livello fisico: miglioramento del funzionamento del sistema cardiovascolare; rinvigorimento dei sistema nervoso, digestivo, linfatico; bilanciamento del sistema ghiandolare;
  • a livello psichico: più equilibrio nelle emozioni, con conseguente maggiore lucidità mentale, diminuzione dello stress e dell’ansia.

Per informazioni e prenotazioni: Tel. 06.57136737