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PILATES CIRCUIT & MATWORK

Pilates Circuit & Matwork: Lezioni a 7 - 8 persone a circuito utilizzando i Grandi attrezzi del metodo Pilates più Matwork e Spine corrector.

PILATES CIRCUIT & MATWORK sono lezioni dinamiche ad intensità crescente,  strutturate a circuito e finalizzate a migliorare la postura ed eliminare il mal di schiena, andando ad aggiungere ai benefici del Pilates tradizionale, anche quelli del Training ad alta intensità.

Il Corso consente di progredire nella tecnica del pilates attraverso una metodologia efficace, intensa e dinamica.

Per ulteriori informazioni: Tel. 06 57136737