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PERSONAL TRAINING – Con i nostri Insegnanti LEZIONI INDIVIDUALI per TUTTI

Progetto SportTerapia: Migliora mente e corpo con le Arti e le Scienze Motorie promosse da SPAZIO MOVIMENTO

Tutti i giorni Lezioni Individuali con il Personal Trainer

Personal Training: Le lezioni si svolgono in sale dedicate.
Gli Insegnanti conducono lezioni individuali o in duetto, della durata di 50/60 minuti.

Discipline alle quali è possibile accedere:

  • Pilates Reformer, 
  • CrossGym, 
  • Pilates Circuit, 
  • Pilates in Gravidanza,
  • Ginnastica Posturale, 
  • Posturale PancaFit livello base,
  • Posturale PancaFit livello avanzato,
  • Functional Cross Training FCT,
  • Posturale Mezieres, 
  • Yoga Iyengar,
  • Yoga Kundalini, 
  • Kundalini Yoga per Problemi Vascolari e Linfatici,
  • Ginnastica Pavimento Pelvico,
  • Bones For Life,
  • Taijiquan e Qigong Health Class,
  • ecc.

Il Progetto SportTerapia di SPAZIO MOVIMENTO è promosso in collaborazione con l'Equìpe Medica della S.I.M.O.H. Scuola Italiana di Medicina Omeopatica Hahnemanniana ed ha la finalità di concorrere a:

1. migliorare la qualità della nostra vita
2. sviluppare il controllo fisico e mentale
3. sviluppare la tonificazione di tutta la muscolatura
4. migliorare la flessibilità e la mobilità articolare
5. migliorare la capacità polmonare e cardiovascolare
6. ridurre lo stress
7. migliorare la postura, la coordinazione e l’equilibrio

Vuoi più informazioni? Cosa aspetti?

SPAZIO MOVIMENTO - Tel. 06.57136737
Roma, Via Costantino Beltrami 25
(San Saba - Aventino)